咱们晓得女贞是罕见的园林绿化苗木，其果实女贞子具备很是高的药用及摄生代价。在后面的一篇文章中咱们已为您讲授了女贞子的感化与功能。咱们糊口中若何操纵女贞子建造美食，从而到达饮食摄生的功能呢？上面咱们请教你若何做女贞子脊骨汤。
 

女贞子脊骨汤的功能：肝保养食谱 肾保养食谱 滋阴食谱 枢纽炎食谱

烹调工艺：煮

起首是筹办好建造女贞子脊骨汤的各类资料：

主料：猪脊骨250克

辅料：女贞子20克,杜仲15克,

调料：盐3克,味精1克

女贞子脊骨汤的做法步骤：

1. 将猪脊骨洗净，放炖盘中，加适当净水；

2. 再将女贞子、杜仲用纱布包好扎口；

3. 药包放炖盘中同煮约1个小时；

4. 去药包，用盐、味精适当调味便可喝汤。逐日1剂，连饮5剂。

女贞子脊骨汤的做法是否是很简略，有条件的伴侣没关系一试，为你为家人送去一份安康。